Wie ben jij na de over-gang

WE HEBBEN IN DE BASIS HETZELFDE NODIG - EN TOCH IS IEDEREEN ANDERS

Wat past er bij jou?

Ingrid staat met handen omhoog op heuvel

Kort en intensief

Je wilt inzoomen op een specifiek thema. En je hebt al veel innerlijk werk gedaan, maar merkt dat de sessies eigenlijk altijd nét te kort zijn om je muurtje te laten zakken. Dan heb ik voor jou kortere trajecten met verdiepingsdagen.

"Vandaag een intense 1-op-1 coaching sessie gehad bij Ingrid. Maar wat een opluchting, bevrijding en nieuwe inzichten na afloop!
Dankjewel, Ingrid, voor je geweldige begeleiding!"

Langdurig en diepgaand

Echte verandering kan pas plaatsvinden als je je veilig voelt. En dat heeft tijd nodig. Thema's met diep liggende oude ervaringen en chronische fysieke klachten vragen om die tijd. Daarom werk ik bij diepgaande processen en fysieke klachten met langere trajecten, eventueel gecombineerd met yogalessen.

"Lieve Ingrid, vooraf niet gedacht dat er in 3 maanden al zoveel in beweging zou komen. Wat een mooie, bijzondere reis was het! Zo fijn om weer pijnvrij te zijn en innerlijke rust te ervaren <3. Oprecht erg dankbaar voor je hulp!"

"Ingrid neemt echt de tijd voor je. Zij durft zich als docent en coach kwetsbaar op te stellen, zij is betrokken en stemt goed af. Mooie balans tussen actieve houdingen en ontspanningsoefeningen.Ik had de verwachting/overtuiging dat de oefeningen extreem moesten zijn om verandering teweeg brengen.Met de lessen van Ingrid heb ik me gerealiseerd dat subtiel en zacht juist veel kan brengen in mijn situatie.Het traject heeft me veel ontspanning gebracht en op een subtiele manier inzichten gegeven."

Individueel

Wil je echt gericht stappen zetten in je leven? Dan is individuele begeleiding voor jou het meest passend. Je kunt dit ook combineren met groepssessies.

"Ingrid, ik ben zo blij met jouw inzichtelijke, diepgaande manier van coaching en voor alle emoties die door jou, meer dan ooit, in mij zijn gaan stromen."

"Nou, ik stond vanmorgen toch ineens met een blij gevoel op. Ik geloof dat dat echt al jaren geleden was. Ik voel me al de hele morgen gewoon oprecht gelukkig!
Nu ik dit zo schrijf, maakt dat besef me wel even emotioneel. Maar mss is die brok in mijn keel nu ook wel omdat ik zo dankbaar ben dat onze wegen elkaar hebben gekruist en we nu samen even dit pad mogen bewandelen."

In een groep

Je wilt zelfstandig de reis terug naar jezelf maken, of je zoekt graag de verdieping op binnen een kleine, veilige groep. Dan zijn groepslessen en groepstrajecten passend voor jou. En heb je daarbij behoefte aan individuele begeleiding? Dan combineren we beide.

"De yogalessen van Ingrid zijn altijd fijn in evenwicht. Er is ruimte om te voelen en om contact te maken met je lichaam, evenals ruimte om je grenzen op een speelse manier te verleggen. Ingrid is een ervaren mens en docent en nodigt telkens uit om met respect voor je lichaam en voor jezelf te voelen wat jouw lichaam die les nodig heeft. Ingrid’s stijl is zowel warm, zachtaardig en intuïtief, als helder en dicht bij de realiteit zoals die is. Ze weet de werelden van hoofd, hart en lichaam ogenschijnlijk eenvoudig met elkaar te verbinden. Dat is een waardevolle kracht.”

"Mijn lichaamshouding is veranderd"
"Ik was pas bij de masseur en die zei dat mijn spieren meer ontspannen zijn."

"Ik was na mijn eerste les al zo heerlijk rozig toen ik thuiskwam."

"Ik vind het heel fijn en eng tegelijk, ik ervaar mijn lichaam namelijk op een heel andere manier."

WAAR JE WEER THUIS KOMT BIJ JEZELF

Dé plek voor yoga en zelfontwikkeling in Eindhoven